Acupunctuur bij hormonale klachten, een natuurlijke weg naar balans

Wat als je hormonen in de war zijn?

‍Hormonale klachten kunnen je leven behoorlijk in de war schoppen. Denk aan stemmingswisselingen, slaapproblemen, vermoeidheid, menstruatiepijn of zelfs onverklaarbare gewichtstoename. Veel vrouwen – en ook steeds vaker mannen – worstelen ermee, maar weten niet dat acupunctuur hierbij uitkomst kan bieden. In dit artikel duiken we dieper in op hoe acupunctuur werkt bij hormonale disbalans en waarom steeds meer mensen kiezen voor deze natuurlijke aanpak.

‍

Wat zijn hormonale klachten precies?

Hormonen zijn de regelaars van je lichaam
Hormonen zijn als kleine postbodes die signalen door je hele lichaam sturen. Ze regelen alles: je energie, je stemming, je slaap, je stofwisseling, vruchtbaarheid en nog veel meer. Als één van deze postbodes zijn werk niet goed doet, raakt je hele systeem uit balans.

Veelvoorkomende hormonale klachten zijn onder andere:

• Vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak
• Prikkelbaarheid of depressieve gevoelens
• Menstruatiestoornissen of PMS
• Overgangsklachten zoals opvliegers en nachtelijk zweten
• Gewichtstoename ondanks gezond eten
• Vruchtbaarheidsproblemen
• Slaapproblemen of onrustige nachten

‍

Waarom acupunctuur bij hormonale disbalans?

Een holistische aanpak, geen symptoombestrijding
Waar reguliere geneeskunde vaak gericht is op het onderdrukken van symptomen, kijkt acupunctuur naar het grotere geheel. Wat is de oorzaak van jouw hormonale klachten? Is het stress, leefstijl, voeding of misschien een verstoring in je energiebalans?

Acupunctuur helpt het lichaam zichzelf te reguleren. Het stimuleert je natuurlijke herstelvermogen, en dat is precies wat je nodig hebt als je hormonen uit balans zijn.

‍

Hoe werkt acupunctuur eigenlijk?

De kracht van naalden (en nee, dat doet geen pijn)
Tijdens een behandeling worden hele dunne naaldjes op specifieke punten in je lichaam geplaatst. Deze punten liggen op de zogenaamde meridianen – energiebanen die door je lichaam lopen. Door deze punten te stimuleren, wordt de energiestroom in balans gebracht.

Bij hormonale klachten worden bijvoorbeeld vaak punten gestimuleerd die invloed hebben op:

• De hypofyse en hypothalamus (je hormonale stuurcentrum)
• De eierstokken of bijnieren
• De lever (belangrijk voor hormoonafbraak en stressregulatie)
• Het hart en de nieren (balans tussen yin en yang)

Resultaat?
Je lichaam krijgt het signaal om weer in evenwicht te komen. Veel mensen merken na een paar behandelingen al meer rust in hun lijf, een betere nachtrust en minder stemmingswisselingen.

‍

Voor welke hormonale klachten is acupunctuur effectief?

1. Menstruatieklachten en PMS

‍Heb jij iedere maand pijnlijke menstruaties, stemmingswisselingen of een opgeblazen gevoel? Acupunctuur kan de doorbloeding verbeteren en hormonale pieken en dalen afvlakken, waardoor je menstruatie weer regelmatiger en minder heftig wordt.

2. Overgangsklachten

‍Opvliegers, nachtelijk zweten, slaapproblemen... Tijdens de overgang verandert je hormoonhuishouding drastisch. Acupunctuur helpt het lichaam om zich aan te passen aan deze nieuwe fase en verlicht typische overgangssymptomen.

3. Vruchtbaarheidsproblemen

‍Of je nu natuurlijk zwanger probeert te worden of een traject met IVF of IUI volgt – acupunctuur ondersteunt de vruchtbaarheid door stress te verlagen, de eierstokfunctie te verbeteren en de baarmoeder beter door te laten bloeden.

4. Slaapproblemen

‍Hormonen zoals melatonine en cortisol beïnvloeden je slaapritme. Als deze uit balans zijn, slaap je onrustig of word je moe wakker. Acupunctuur herstelt deze balans, zodat je weer diep en ontspannen kunt slapen.

5. Schildklierproblemen (hypo/hyper)

‍Hoewel acupunctuur geen vervanging is voor medicatie bij schildklierproblemen, kan het wel helpen bij het verminderen van bijbehorende klachten zoals vermoeidheid, koude handen, depressie of rusteloosheid.

‍

Wat kun je verwachten van een behandeling?

Een intake die verder gaat dan symptoombestrijding

‍Bij PhysiqCare starten we altijd met een uitgebreide intake. Geen oppervlakkig gesprekje, maar echt de tijd om jouw klachten, leefstijl, voeding en emotionele gesteldheid te begrijpen. Zo kunnen we de behandeling volledig afstemmen op jouw unieke situatie.

Behandeling op maat

‍Iedere sessie duurt ongeveer 45 minuten. Naast het plaatsen van naaldjes, geven we soms ook voedingsadvies of ontspanningsoefeningen mee voor thuis. Want balans bereik je niet alleen op de behandeltafel – het gaat om jouw hele levensstijl.

Aantal sessies?

‍Dat verschilt per persoon. Bij acute klachten zie je soms al resultaat na 2-3 sessies. Bij hormonale disbalans is er vaak een langere periode nodig – reken op minimaal 5 tot 10 behandelingen voor duurzame verbetering.

Wetenschap & acupunctuur: werkt het echt?

Steeds meer studies bevestigen het effect
Hoewel acupunctuur uit de traditionele Chinese geneeskunde komt, wordt het steeds vaker onderzocht met moderne westerse methodes. Uit studies blijkt dat acupunctuur invloed heeft op:

• De afgifte van neurotransmitters (zoals serotonine)
• Het verlagen van cortisol (stresshormoon)
• De regulatie van het autonome zenuwstelsel
• Verbetering van de bloedcirculatie in het kleine bekken

Vooral bij vruchtbaarheid, PMS en overgangsklachten zijn de wetenschappelijke resultaten veelbelovend.

‍

Een natuurlijke reset voor je hormonen

Hormonale disbalans kan zich op tientallen manieren uiten en je leven flink beïnvloeden. Gelukkig hoef je het niet alleen op te lossen met medicijnen of 'er maar mee leren leven'. Acupunctuur biedt een natuurlijke, veilige én effectieve manier om je lichaam terug in balans te brengen. Het is geen wondermiddel, maar wel een waardevolle tool die werkt met – in plaats van tegen – je eigen lichaam.

Wil jij je hormonen weer in balans brengen?

Bij PhysiqCare helpen we je graag op een persoonlijke en holistische manier. Onze ervaren acupuncturisten staan voor je klaar om samen met jou te werken aan meer rust, energie en hormonale stabiliteit.

Boek vandaag nog een intakegesprek en ontdek wat acupunctuur voor jou kan betekenen.
Contacteer ons via de website of bel voor een afspraak. Je bent van harte welkom in onze praktijk in Zoetermeer!

‍