Op deze pagina vind je antwoorden op veelgestelde vragen over Fysiotherapie, Oefentherapie, Diëtetiek, Personal Training, Acupunctuur, Massage en Mentale Coaching bij PhysiqCare in Zoetermeer.
PhysiqCare is een multidisciplinaire praktijk in Zoetermeer voor fysiotherapie, manuele therapie, oefentherapie, sportrevalidatie, acupunctuur, diëtetiek, massage en personal training.
Aïdaschouw 1, 2726 JZ Zoetermeer. Goed bereikbaar met auto, fiets en OV. Gratis parkeren voor de deur.
Ma–vr 08:00–21:30, za 08:00–18:00, zo gesloten.
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken. Alleen bij specifieke chronische indicaties is een verwijzing soms nodig.
Ja, preventieve begeleiding en advies om klachten te voorkomen en prestaties te verbeteren vooral door middel van Personal Training.
Telefonisch, via WhatsApp, e-mail of de online afsprakenmodule. Meestal kun je binnen 24 uur terecht.
Vaak wel. Bel of app voor de snelste beschikbaarheid.
Ja, geef je voorkeur door bij het maken van de afspraak.
Legitimatie en – indien van toepassing – een verwijzing of relevante medische informatie.
Bel/WhatsApp of gebruik de bevestigingsmail. Annuleer minimaal 24 uur vooraf om kosten te voorkomen.
Intake met vraaggesprek en onderzoek, gevolgd door een persoonlijk behandelplan. Vaak starten we direct met behandelen.
Dat verschilt per klacht. Soms kan 1 of 2 behandelingen voldoende zijn. Soms zijn we 6 - 12 maanden bezig met revalideren. We evalueren regelmatig en sturen bij op basis van jouw herstel.
Ja, onze therapeuten zijn hiervoor opgeleid en screenen zorgvuldig op indicaties en contra-indicaties.
Ja, waar zinvol. Je voelt vaak een kort aanspan- of krampgevoel; dit neemt snel af.
Ja, we passen technieken en oefeningen aan op jouw trimester en belastbaarheid.
Meestal wel. Meld medische hulpmiddelen altijd vooraf zodat we de behandeling kunnen afstemmen.
Ja, je krijgt een persoonlijk oefenprogramma, eventueel via onze e-health omgeving.
Ja, we volgen actuele richtlijnen en combineren die met jouw doelen en context.
Onder meer acute spit, hernia-achtige klachten, SI-pijn en chronische lage-rugpijn.
Ja, o.a. bij whiplash-gerelateerde klachten en spanningshoofdpijn met mobilisaties en oefeningen.
Ja, met gerichte belastingopbouw, mobilisaties en oefenprogramma’s.
Patellofemoraal pijnsyndroom, lopersknie/ITB, meniscus- en bandletsel, artrose.
Ja, we begeleiden revalidatie en functionele opbouw volgens protocol en maatwerk.
Ja, o.a. inversietrauma’s, achillespeesklachten, fasciitis plantaris en meer.
Ja, met load-management, mobilisaties en gerichte krachtopbouw.
Ja, bij TMD-gerelateerde klachten en BPPD-duizeligheid volgens specifieke protocollen.
Ja, we stemmen de belasting zorgvuldig af zodat je veilig kunt blijven trainen of spelen.
Ja, we meten kracht, mobiliteit en belastbaarheid en gebruiken dit om je programma te sturen.
Vaak wel, met aanpassingen. We bespreken wat verantwoord is per fase.
Ja, met duidelijke criteria en stapsgewijze opbouw.
Ja, onze therapeuten hebben ervaring met kinderfysiotherapie en leeftijdsgebonden aanpak.
Ja, met specifieke oefeningen en adviezen voor thuis en dagelijkse activiteiten.
Ja, in samenwerking met oefentherapie en waar nodig andere disciplines.
Ja, bij bekken-, rug- en bekkenbodemklachten en voor veilige terugkeer naar sport.
Ja, de praktijk is volledig toegankelijk.
Onze actuele tarieven vind je op de tarievenpagina.
Zie de tarievenpagina voor specifieke bedragen per dienst, inclusief intake en aan-huis tarief.
Ja, beide is mogelijk. Vraag bij voorkeur om digitale facturatie.
Voor sommige diensten (bv. PT of massage) zijn trajecten of bundels mogelijk.
In overleg bij langere trajecten. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Onze actuele tarieven vind je op de tarievenpagina.
Zie de tarievenpagina voor specifieke bedragen per dienst, inclusief intake en aan-huis tarief.
Ja, beide is mogelijk. Vraag bij voorkeur om digitale facturatie.
Voor sommige diensten (bv. PT of massage) zijn trajecten of bundels mogelijk.
In overleg bij langere trajecten. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Een gratis online tool die snel inzicht geeft in mogelijke oorzaken en passende behandelopties.
Ja, waar passend. We combineren dit met fysieke afspraken als dat beter is.
Je ontvangt een persoonlijke link met instructievideo’s, frequentie en voortgangsmonitoring.
Ja, dit verschilt per verzekeraar en polis.
Ja, via het oefenplatform en/of meetmomenten in de praktijk.
Ja, gratis parkeren (met parkeerschijf) direct voor de deur. Ook is er betaald parkeren iets verder op.
Er zijn kleed mogelijkheden. Douchen is helaas niet mogelijk.
Ja, dat mag. Houd rekening met privacy en rust in de behandelruimte.
Ja, onze therapeuten kunnen in het Engels behandelen en communiceren.
Ja, we schakelen desgewenst met je bedrijfsarts of werkgever.
Het team heeft verschillende specialisaties. De meest actuele specialisaties is te vinden op de teampagina.
Via bij- en nascholing, intervisie, protocollen en patiënt tevredenheidsmetingen.
Ja, altijd. Jouw comfort en vertrouwen staan voorop.
Gemiddeld 25–30 minuten. Bij sommige diensten kan dit langer zijn.
Ja, op verzoek en in afstemming met eventuele eerdere behandelaars.
We volgen AVG-regels en werken met beveiligde dossiers en communicatie.
Ja, je hebt recht op inzage en een kopie van je dossier.
Conform wettelijke bewaartermijnen voor medische dossiers.
Alleen met jouw toestemming of als dit wettelijk verplicht is.
Niet tijdig geannuleerde afspraken (min. 24 uur vooraf) kunnen in rekening worden gebracht.
We helpen je zo goed mogelijk binnen de resterende tijd, of plannen waar nodig een nieuwe afspraak.
Bespreek het direct met je therapeut of mail/telefonisch; we zoeken graag een passende oplossing.
Bel ons; vaak valt er wel wat uit en is er dezelfde dag nog plek.
Neem direct contact op met de huisarts/huisartsenpost.
Ja, indien geïndiceerd stemmen we af met je huisarts of specialist.
