Hoofdpijn / Migraine
Migraine is een vorm van hoofdpijn die in aanvallen voorkomt en hevige, kloppende pijn veroorzaakt. De pijn treedt vaak plotseling op, soms zelfs midden in de nacht, en zit meestal aan één kant van het hoofd. Andere vormen van hoofdpijn zijn spanningshoofdpijn, hoofdpijn door medicijnen, clusterhoofdpijn en cervicogene hoofdpijn.
Beschrijving van de aandoening
Migraine kan voorkomen met of zonder aura. Een aura geeft neurologische verschijnselen zoals lichtflitsen, stippen, vlekken, gezichtsuitval, tintelingen, krachtverlies of spraakstoornissen. Migraine zonder aura komt het meest voor.
Oorzaak en ontstaanswijze
De exacte oorzaak van migraine is onbekend. Er wordt aangenomen dat een combinatie van genetische, neurologische en omgevingsfactoren een rol speelt. Triggers kunnen onder meer stress, hormonale schommelingen, slaaptekort, voedingsmiddelen of fel licht zijn.
Klachten en verschijnselen
Tijdens een migraineaanval kunnen de volgende symptomen optreden:
- Kloppende of bonzende pijn, matig tot hevig
- Verergering van klachten bij inspanning
- Misselijkheid of braken
- Overgevoeligheid voor licht en geluid
- Bij migraine met aura: lichtflitsen, stippen of vlekken in het gezichtsveld, tijdelijke gezichtsuitval, tintelingen, krachtverlies of spraakstoornissen
Een auraverschijnsel duurt meestal minder dan een uur en gaat vooraf aan de hoofdpijn.
Diagnose
Bij PhysiqCare stellen we de diagnose migraine door middel van een uitgebreid gesprek over uw klachten, medische voorgeschiedenis en een lichamelijk onderzoek. Indien nodig werken we samen met een neuroloog of huisarts om andere oorzaken uit te sluiten.
Behandeling
De behandeling van migraine is meestal multidisciplinair:
- Medicatie kan helpen de pijn te verminderen of aanvallen te verkorten.
- Fysiotherapie richt zich op het verminderen van nek- en schouderspanning, verbeteren van houding en bewegingspatronen, en ontspanningstechnieken.
- Bij PhysiqCare combineren we fysio met andere disciplines zoals dry needling, myofasciale releasing, gewrichtsmanipulaties, massage, acupunctuur en mentale coaching om klachten duurzaam te verminderen.
- Huiswerkoefeningen en medische fitness helpen u actief bij uw herstel en voorkomen terugkeer van klachten.
Onze fysiotherapeuten stellen een persoonlijk behandelplan op dat aansluit bij uw situatie en doelen, zodat u sneller verlichting ervaart en migraineaanvallen beter kunt voorkomen.
Waarom PhysiqCare?
Bij PhysiqCare ontvangt u persoonlijke aandacht in een moderne, multidisciplinaire omgeving. Ons team combineert kennis van fysiotherapie, acupunctuur, massage en mentale coaching om migraine effectief te behandelen én terugkeer te voorkomen.
FAQ
1. Kan fysiotherapie echt helpen bij migraine?
Ja. Door spanning in nek, schouders en kaak te verminderen en houdingspatronen te verbeteren, kunnen migraineaanvallen afnemen.
2. Hoe snel zie ik resultaat?
Veel cliënten ervaren na enkele sessies al verlichting van spanning en pijn. Het effect op frequentie van aanvallen kan enkele weken duren.
3. Moet ik medicijnen blijven gebruiken?
Dat hangt af van uw situatie. Fysiotherapie kan medicatie soms ondersteunen of verminderen, maar overleg altijd met uw arts.
4. Kan ik tijdens een migraineaanval komen?
Tijdens een hevige aanval is het vaak verstandiger eerst rust te nemen. Fysiotherapie helpt vooral preventief en bij milde klachten.
5. Hoe kan ik migraine thuis voorkomen?
Regelmatig bewegen, goede houding, ontspanningsoefeningen, voldoende slaap en het vermijden van persoonlijke triggers helpen om aanvallen te verminderen.
