DUO Training in Zoetermeer
Een effectieve en gezellige manier om jouw fitnessdoelen te bereiken.
Wat is DUO personal training?
Duo personal training is een trainingsvorm waarbij twee personen tegelijkertijd worden begeleid door een personal trainer. Het is een populaire en effectieve manier om samen met een vriend, familielid of partner te werken aan persoonlijke fitnessdoelen. In dit artikel zullen we de vele voordelen van duo personal training in Zoetermeer bespreken, evenals tips om de perfecte personal trainer te vinden.
Voordelen van DUO personal training
Motivatie en ondersteuning
Een van de grootste voordelen van duo personal training is de extra motivatie en ondersteuning die het biedt. Door samen met iemand anders te trainen, kun je elkaar aanmoedigen en verantwoordelijk houden voor het behalen van je doelen. Bovendien kan het trainen met een partner de trainingen leuker en uitdagender maken, waardoor je meer geneigd bent om door te zetten.
Kostenbesparing
Duo personal training is vaak goedkoper dan individuele personal training, omdat de kosten van de personal trainer worden gedeeld tussen de twee deelnemers. Dit maakt het een betaalbaardere optie voor mensen die wel de voordelen van een personal trainer willen, maar niet het volledige bedrag willen betalen.
Gezelligheid en sociale interactie
Naast de fysieke voordelen kan duo personal training ook zorgen voor een gezellige en sociale trainingsomgeving. Door samen te trainen, kun je nieuwe vriendschappen opbouwen en bestaande relaties versterken. Bovendien kan de aanwezigheid van een trainingspartner de trainingen minder intimiderend maken, vooral voor beginners.
Voedingscoaching
Naast de training is voeding een belangrijk aspect van het bereiken van fitnessdoelen. Veel personal trainers in Zoetermeer bieden dan ook voedingscoaching aan als onderdeel van hun dienstenpakket. Voedingscoaching houdt in dat je begeleid wordt in het maken van gezonde voedingskeuzes die passen bij jouw specifieke doelen.
Een goede personal trainer zal jou niet alleen helpen bij het samenstellen van een uitgebalanceerd dieet, maar ook bij het monitoren van je voortgang en het aanpassen van je dieet indien nodig.
Bahram Tardast
Een effectieve en gezellige manier om jouw fitnessdoelen te bereiken.
Personal Training
Tarieven
Personal Training Tarieven
Je kunt bij ons terecht voor losse lessen, duo trainingen of groepstrainingen. Tijdens kantooruren zijn wij telefonisch bereikbaar voor het maken van afspraken. Heb je vragen over de mogelijkheden bij ons dan kan je altijd bellen, whatsappen of een e-mail sturen.
€60,-
EUR
Tijdsduur per training
Een training duurt ongeveer 1 uur. De eerste keer krijg je een gratis intake en proeftraining. Tijdens de intake wordt in kaart gebracht wat jouw doelen zijn en wat jouw startsituatie is incl. gewicht en vetpercentage meting. Op basis van jouw wensen wordt een persoonlijke trainingsplan samengesteld in combinatie met een voedingsadvies.
Duo Training
€40,- p.p.
EUR
Tijdsduur per training
Een training duurt ongeveer 1 uur. De eerste keer krijg je een gratis intake en proeftraining. Tijdens de intake wordt in kaart gebracht wat jouw doelen zijn en wat jouw startsituatie is incl. gewicht en vetpercentage meting. Op basis van jouw wensen wordt een persoonlijke trainingsplan samengesteld in combinatie met een voedingsadvies.
Small Group Training 3 tot 6 personen
€15 - €30 p.p.
EUR
Tijdsduur per training
Een training duurt ongeveer 1 uur. De eerste keer krijg je een gratis intake en proeftraining. Tijdens de intake wordt in kaart gebracht wat jouw doelen zijn en wat jouw startsituatie is incl. gewicht en vetpercentage meting. Op basis van jouw wensen wordt een persoonlijke trainingsplan samengesteld in combinatie met een voedingsadvies. Op aanvraag.
Veelgestelde Vragen
1. Moeten beide deelnemers hetzelfde fitnessniveau hebben?
Nee, de trainer past de oefeningen en intensiteit aan op ieders niveau, zodat jullie beiden effectief en veilig trainen.
2. Is DUO training goedkoper dan individuele personal training?
Ja, de kosten worden gedeeld, waardoor je profiteert van persoonlijke begeleiding tegen een lagere prijs per persoon.
3. Kunnen we DUO training combineren met voedingscoaching?
Zeker, we bieden ook voedingsbegeleiding aan om jullie gezamenlijke doelen sneller en duurzamer te bereiken.
4. Met wie kan ik DUO training volgen?
Met iedereen die je wilt — een vriend, familielid, collega of partner. Het belangrijkste is dat jullie samen gemotiveerd zijn.
Zie de andere Personal Trainingen
