Wat is de Ziekte van Bechterew? Alles wat je moet weten over deze reumatische aandoening

‍

Heb je vaak last van een stijve onderrug, vooral 's ochtends? Voelt het alsof je wervelkolom steeds minder soepel beweegt? Dan zou het zomaar kunnen dat je te maken hebt met de Ziekte van Bechterew. Deze aandoening, ook wel ankyloserende spondylitis genoemd, is een chronische ontstekingsziekte van de wervelkolom en het bekken. Maar wat houdt het precies in? En nog belangrijker: wat kun je eraan doen?

In dit artikel leggen we je alles uit over de oorzaken, symptomen, diagnose en behandeling van de Ziekte van Bechterew. We vertellen je ook hoe fysiotherapie, beweging en een gezonde leefstijl je kunnen helpen om je klachten onder controle te houden.

Wat is de Ziekte van Bechterew precies?

‍

De Ziekte van Bechterew is een chronische ontstekingsziekte van de gewrichten in de wervelkolom, met name van de bekkengewrichten (de sacro-iliacale gewrichten). Door die ontstekingen ontstaat er stijfheid, pijn en, in sommige gevallen, vergroeiing van de wervels. Dit kan ertoe leiden dat je wervelkolom letterlijk verstijft.

Het is een vorm van axiale spondyloartritis, een auto-immuunziekte waarbij het afweersysteem het eigen lichaam aanvalt. De ziekte komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen, meestal tussen de 20 en 40 jaar.

‍

Wat veroorzaakt de Ziekte van Bechterew?

‍

De precieze oorzaak is nog niet helemaal duidelijk, maar er zijn sterke aanwijzingen dat erfelijkheid een rol speelt. De meeste mensen met de Ziekte van Bechterew dragen het HLA-B27-gen, een genetische marker die je vatbaarder maakt voor ontstekingen in de wervelkolom. Toch krijgen niet alle dragers van het gen ook daadwerkelijk de ziekte.

Andere factoren zoals stress, infecties of een verstoord immuunsysteem kunnen ook een rol spelen in het activeren of verergeren van de aandoening.

Hoe herken je de Ziekte van Bechterew?

‍

Het lastige aan deze aandoening is dat de symptomen langzaam opbouwen. Vaak wordt het in eerste instantie verward met 'gewone rugpijn'. Toch zijn er een aantal duidelijke signalen die kunnen wijzen op de Ziekte van Bechterew:

Typische symptomen zijn onder andere:

• Chronische pijn en stijfheid in de onderrug en het bekken.
• Pijn die vooral 's ochtends of na rust toeneemt.
• Klachten die verbeteren door beweging, maar verergeren bij langdurig stilzitten.
• Verminderde flexibiliteit van de wervelkolom.
• Vermoeidheid, soms in combinatie met koorts of gewichtsverlies.
• In gevorderde stadia: een voorovergebogen houding.

Herken je deze klachten? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts of fysiotherapeut.

Diagnose van de Ziekte van Bechterew

Hoe wordt de ziekte vastgesteld?

De diagnose wordt meestal gesteld door een reumatoloog op basis van:

• Een vraaggesprek over je klachten.
• Lichamelijk onderzoek.
• Bloedonderzoek (controle op HLA-B27).
• Beeldvormende technieken zoals röntgenfoto's of MRI van het bekken.

Hoe eerder de diagnose wordt gesteld, hoe groter de kans dat blijvende schade aan de wervelkolom beperkt blijft.

‍

Behandeling van de Ziekte van Bechterew

Medicatie en specialistische zorg

De behandeling richt zich op het remmen van de ontstekingen, pijnverlichting en het behouden van mobiliteit. Vaak worden ontstekingsremmende pijnstillers (NSAID’s) voorgeschreven, of biologische medicijnen zoals TNF-remmers bij ernstigere gevallen.

Maar medicatie alleen is niet voldoende.

De kracht van fysiotherapie bij Bechterew

Waarom beweging essentieel is

Bij PhysiqCare geloven we sterk in een actieve aanpak. Beweging is dé sleutel bij de Ziekte van Bechterew. Stilzitten maakt de klachten juist erger, terwijl gerichte oefentherapie de wervelkolom soepel houdt, de spierkracht versterkt en pijn vermindert.

Wat je kunt verwachten bij PhysiqCare

Onze fysiotherapeuten stellen een persoonlijk behandelplan op, waarbij we onder andere werken aan:

• Mobilisatie van de wervelkolom en het bekken.
• Oefeningen gericht op houding en ademhaling.
• Spierversterkende oefeningen voor de romp en rug.
• Advies over ergonomie, dagelijkse activiteiten en sport.

We houden je vooruitgang nauwlettend in de gaten en stemmen de oefeningen af op jouw dagritme, klachten en doelen.

Leven met de Ziekte van Bechterew

‍Tips voor het dagelijks leven

Het hebben van Bechterew betekent niet dat je stil moet blijven zitten. Integendeel! Met de juiste aanpak kun je een actief, gezond en gelukkig leven leiden. Hier zijn een paar praktische tips:

• Blijf in beweging, ook als je geen zin hebt. Korte wandelingen, zwemmen of fietsen zijn perfect.
• Werk aan je houding: voorkom langdurig zitten in een gebogen houding.
• Zorg voor een goed matras en hoofdkussen.
• Leer je grenzen kennen, maar geef niet te snel op.
• Eet gezond en gevarieerd: voeding heeft invloed op ontstekingen en energie.

Conclusie: laat de Ziekte van Bechterew je leven niet bepalen

De Ziekte van Bechterew is misschien chronisch, maar je klachten hoeven niet je leven over te nemen. Met een combinatie van de juiste behandeling, actieve fysiotherapie en een gezonde leefstijl kun je controle houden over je lichaam en je toekomst.

Bij PhysiqCare in Zoetermeer staan we klaar om je hierin te begeleiden. Met persoonlijke aandacht, moderne technieken en een team dat écht met je meedenkt. Wil je weten wat we voor jou kunnen betekenen? Neem vandaag nog contact met ons op voor een intakegesprek of een houdingsanalyse. Samen zorgen we ervoor dat jij in beweging blijft, letterlijk én figuurlijk.

Veelgestelde vragen over de Ziekte van Bechterew

1. Is de Ziekte van Bechterew te genezen?
Nee, helaas niet. Het is een chronische aandoening. Maar met de juiste behandeling kun je de klachten goed beheersen.

2. Kan ik sporten met Bechterew?
Zeker! Bewegen is zelfs essentieel. Kies voor rustige, gecontroleerde vormen van beweging zoals zwemmen, yoga of wandelen.

3. Is de ziekte erfelijk?
Er is een genetische component (HLA-B27), maar dat betekent niet automatisch dat je de ziekte krijgt als het in de familie zit.

4. Helpt fysiotherapie echt bij Bechterew?
Absoluut. Fysiotherapie speelt een sleutelrol in het verminderen van pijn, verbeteren van houding en behoud van flexibiliteit.

5. Wat gebeurt er als ik niets doe aan mijn klachten?
Zonder behandeling kunnen de wervels vergroeien, wat leidt tot een stijve, voorovergebogen houding en meer pijn op lange termijn.

‍