Rectus femoris tendinitis / ontsteking van de pees van de rectus femoris spier
Bij een rectus femoris tendinopathie is de pees van een belangrijke bovenbeenspier aangedaan. Dit veroorzaakt pijn aan de voorzijde van de heup en het bovenbeen.
De rectus femoris is onderdeel van een vierkoppige spier die we de quadriceps noemen. De rectus femoris loopt vanuit de heup naar de knie. Zijn functie is het strekken van de knie en het buigen van de heup.
Beschrijving van de aandoening
De pees van het bovenste deel van de rectus femoris is ontstoken. Dit geeft vervelende pijn aan de voorzijde van de heup. In ernstigere gevallen kan de pees gedeeltelijk of zelfs geheel afscheuren. Een aangedane pees geeft pijn als de spier zich aanspant of op rek gebracht wordt.
Oorzaak en ontstaanswijze
De belangrijkste oorzaak is overbelasting. Dit kan geleidelijk aan ontstaan of acuut door een snelle korte krachtinspanning.
Klachten en verschijnselen
- Pijn aan de voorzijde van de heup en/of het bovenbeen.
- Druk op de pijnlijke plek kan de klachten verergeren.
- Pijn bij het heffen en/of het strekken van de knie tegen weerstand.
- Pijn bij het rekken van de quadriceps spier.
- De voorkant van de heup kan stijf aanvoelen.
- De klachten kunnen optreden tijdens verschillende activiteiten waarbij de spier in actie komt. Bijvoorbeeld bij het hardlopen of voetballen.
Fysiotherapie behandelingen bij PhysiqCare Buytenwegh/Leyens Zoetermeer.
Voor de bovenstaande fysieke klachten/diagnose kunt u terecht bij onze deskundige Fysiotherapeuten die u met een unieke fysio behandelmethode kunnen begeleiden naar een herstel. Door middel van een fysio intake brengen we uw persoonlijke situatie in kaart en stellen we met u een fysiotherapie behandelplan samen. Voor onze fysiotherapie behandelingen maken we gebruik van uit onderzoek bewezen behandelmethodes. Iedere persoon en situatie is uniek en waar nodig passen we dry needling, fricties, myofasciale releasing, gewricht manipulaties, medical taping, cupping, massages, revalidatie training enz. toe.
Mocht het nodig zijn dan kunnen we de fysiotherapie behandelingen combineren met onze andere gezondheidsdisciplines zoals; acupunctuur, oefentherapie, personal training, massage, mentale coaching, cupping en yoga.
Ook ontvangt u huiswerkoefeningen van ons om thuis met uw herstel aan de slag te gaan. Daarnaast kunt u zich bij ons inschrijven voor medische fitness en kunt u zelf in onze fitness ruimte aan de slag met een op maat gemaakte programma om uw herstel verder te stimuleren.
