Pijn aan de buikspieren

Abdominale spierpijn, buikwand pijn


Pijn in de buik kan vele oorzaken hebben. In dit artikel richten we ons met name op de pijn die afkomstig is van de buikspieren.

De buikwand wordt gevormd door de huid, spieren, peesbladen (fascia), vetweefsel en het buikvlies dat de buikholte van voren en opzij begrenst. Met al deze structuren kan iets aan de hand zijn wanneer we pijn aan de buik hebben. Ook de organen die zich in de buikholte bevinden zijn een mogelijke bron van buikklachten.


Beschrijving van de aandoening


Pijn die verergert bij het aanspannen van de buikspieren, wijst meestal op een probleem in de buikwand. Soms is er een uitstulping van het buikvlies door een zwakke plek of opening in de buikwand. Dit noemen we een buikwandbreuk of hernia. Ook beschadigingen aan zenuwen in de buikwand kunnen pijn in de buik veroorzaken. Bij sporters is de pijn regelmatig afkomstig van de spieren.

De spierpijn wordt vaak veroorzaakt door de rechte buikspieren die als functie hebben de romp te buigen. Ze bevinden zich in het gebied rond de navel. Wanneer de schuine buikspieren beschadigd zijn, bevindt de pijn zich meer aan de zijkant van de buik. De schuine buikspieren helpen mee bij het maken van draaibewegingen van het bovenlichaam.


Oorzaak en ontstaanswijze


Verschillende oorzaken kunnen ten grondslag liggen aan het verrekken, scheuren of overbelasten van de buikspieren. Vaak ontstaat de spierpijn na het trainen van de buikspieren, bijvoorbeeld na het doen van sit-ups. Ook plotselinge draaibewegingen van het lichaam kunnen aanleiding zijn tot langdurige buikpijn. Wanneer iemand uitglijdt en uit balans raakt, spannen de buikspieren in een reflex aan. Als de krachten te groot worden kan de spier beschadigd raken.


Klachten en verschijnselen

  • Pijn bij het aanspannen van de buikspieren.

  • Pijn bij het heffen van de gestrekte benen in ruglig.

  • Het optillen van het hoofd en de schouders vanuit ruglig is pijnlijk.

  • Lachen en hoesten kunnen de pijn verergeren.

Er is over het algemeen geen sprake van misselijkheid, overgeven, diarree, koorts, een veranderde stoelgang of pijn die afhankelijk is van wat er gegeten wordt. Mocht dit wel het geval zijn, dan zou de pijn afkomstig kunnen zijn vanuit de buikholte in plaats van de buikwand. Mogelijk is er dan een probleem met de darmen of andere inwendige organen.


Behandeling


Spierpijn na het doen van krachttraining voor de buikspieren verdwijnt meestal binnen enkele dagen. Wanneer dit niet het geval is, de pijn langer aanhoudt of wanneer er twijfel is over de oorzaak van de klachten, dan is het verstandig een dokter of fysiotherapeut te raadplegen.




Fysiotherapie behandelingen bij PhysiqCare Buytenwegh/Leyens Zoetermeer.


Voor de bovenstaande fysieke klachten/diagnose kunt u terecht bij onze deskundige Fysiotherapeuten die u met een unieke fysio behandelmethode kunnen begeleiden naar een herstel. Door middel van een fysio intake brengen we uw persoonlijke situatie in kaart en stellen we met u een fysiotherapie behandelplan samen. Voor onze fysiotherapie behandelingen maken we gebruik van uit onderzoek bewezen behandelmethodes. Iedere persoon en situatie is uniek en waar nodig passen we dry needling, fricties, myofasciale releasing, gewricht manipulaties, medical taping, cupping, massages, revalidatie training enz. toe.


Mocht het nodig zijn dan kunnen we de fysiotherapie behandelingen combineren met onze andere gezondheidsdisciplines zoals; acupunctuur, personal training, massage, mentale coaching, cupping en yoga


Ook ontvangt u huiswerkoefeningen van ons om thuis met uw herstel aan de slag te gaan. Daarnaast kunt u zich bij ons inschrijven voor medische fitness en kunt u zelf in onze fitness ruimte aan de slag met een op maat gemaakte programma om uw herstel verder te stimuleren.