Scheefhals (Acute Torticollis) – Pijnlijke, Stijve Nek

Acute torticollis, beter bekend als scheefhals of draaihals, komt vooral voor bij kinderen en jongvolwassenen. Het is een veelvoorkomende klacht die wordt gekenmerkt door een pijnlijke en stijve nek, vaak met een scheefstand van het hoofd. Bij volwassenen tot 45 jaar zien we soms een mildere vorm van deze bewegingsbeperking, het lokaal cervicaal syndroom.

Wat is een scheefhals?

Een scheefhals ontstaat door irritatie of zwelling van het weefsel aan de buitenzijde van een tussenwervelschijf in de nek. Het ligamentum longitudinale posterius raakt geïrriteerd, waardoor de nekpijn ontstaat. Om de pijn te verminderen, spannen de nekspieren zich aan en houdt het hoofd automatisch een opzij gedraaide houding aan, de zogenaamde antalgische houding, waarin de pijn het minst voelbaar is.

Oorzaken

Scheefhals kan ontstaan door:

• Verkeerde hoofdbeweging
• Een ongeluk of val op de nek
• Langdurig in een verkeerde houding liggen (bijvoorbeeld slapen met een gekromde nek)

Soms hoort de patiënt een pijnlijke “knak” op het moment dat de klachten beginnen.

Klachten en symptomen

Bij scheefhals kunt u het volgende ervaren:

• Pijn aan één kant van de nek
• Hoofd opzij gebogen en gedraaid (naar de niet-pijnlijke zijde)
• Stijf aanvoelende nek en verhoogde spierspanning
• Moeilijkheden om de nek weer in neutrale stand te krijgen
• Normaal gesproken geen neurologische klachten

Voorbeeld: Als de pijn rechts zit, staat het hoofd vaak naar links gekanteld.

Diagnose

De diagnose wordt gesteld op basis van:

• Klachten en ontstaanswijze
• Lichamelijk onderzoek

Bij twijfel sluit de fysiotherapeut of arts ernstiger nekletsels uit.

Behandeling

De meeste scheefhalsklachten verdwijnen binnen 2–3 weken vanzelf. Mogelijke behandelingen zijn:

• Halskraag of cervicale tractie voor ontspanning en lichte rek van de nek
• Oefeningen en technieken om spierspanning en pijn te verminderen

Fysiotherapie bij PhysiqCare Zoetermeer

Onze fysiotherapeuten begeleiden u effectief bij scheefhals met een persoonlijk behandelplan. We maken gebruik van evidence-based technieken zoals:

• Dry needling
• Fricties en myofasciale release
• Gewrichtsmobilisaties
• Medical taping, cupping en massages
• Revalidatie- en krachttraining

Indien nodig combineren we fysiotherapie met andere disciplines:

• Acupunctuur
• Personal training
• Massage
• Mentale coaching
• Yoga

U krijgt ook huiswerkoefeningen mee en kunt deelnemen aan medische fitness met een op maat gemaakt programma om uw herstel te versnellen.

Waarom kiezen voor PhysiqCare?

• Multidisciplinaire aanpak onder één dak
• Persoonlijke begeleiding op maat
• Moderne faciliteiten en innovatieve behandelmethodes
• Focus op herstel én preventie

Herstel sneller, vermindert pijn en voorkom herhaling met een professionele aanpak.

Veelgestelde vragen (FAQ)

1. Hoe lang duurt een scheefhals?
Meestal verdwijnen de klachten binnen 2–3 weken, afhankelijk van ernst en leeftijd.

2. Kan scheefhals vanzelf genezen?
Ja, veel gevallen herstellen vanzelf, maar fysiotherapie kan pijn verminderen en herstel versnellen.

3. Is een scheefhals gevaarlijk?
Bij gewone acute torticollis is dit niet gevaarlijk. Ernstige nekklachten of neurologische symptomen moeten wel altijd medisch beoordeeld worden.

4. Welke oefeningen helpen bij een scheefhals?
Oefeningen die de nekspieren ontspannen, mobiliseren en versterken zijn effectief. Fysiotherapeuten geven een persoonlijk programma.

5. Kan scheefhals terugkomen?
Ja, vooral bij verkeerde houding of overbelasting. Preventieve oefeningen en bewustwording helpen herhaling voorkomen.