Waarom kiezen voor dry needling bij spierklachten?

Spierklachten kunnen ontzettend vervelend zijn. Misschien heb je het gevoel dat je spieren altijd strak en gespannen zijn, of heb je regelmatig last van pijnlijke knopen in je spieren. Als je hier al verschillende behandelingen voor hebt geprobeerd en niets echt lijkt te helpen, is het tijd om eens kennis te maken met dry needling. Maar waarom precies dry needling? Laten we dit samen eens bekijken!

‍

Wat is dry needling precies?

Dry needling klinkt misschien een beetje spannend of zelfs pijnlijk, maar dat valt reuze mee. Het is een effectieve behandelmethode waarbij dunne, droge naalden (zonder medicatie) direct in spierknopen (triggerpoints) worden ingebracht. Het doel hiervan? Spieren laten ontspannen en pijn verminderen.

Triggerpoints zijn harde, pijnlijke plekken in je spieren die kunnen zorgen voor uitstralende pijn, bewegingsbeperkingen en ongemak. Door dry needling stimuleer je deze punten, waardoor ze ontspannen en je weer vrijer kunt bewegen.

Hoe verschilt dry needling van acupunctuur?

Vaak verwarren mensen dry needling met acupunctuur. Hoewel beide technieken dunne naalden gebruiken, verschillen ze sterk in hun toepassing. Acupunctuur richt zich voornamelijk op het herstellen van de energiebalans van je lichaam volgens traditionele Chinese geneeskunde. Dry needling daarentegen is puur gericht op het behandelen van specifieke spierknopen en klachten.

‍

Wanneer kan dry needling je helpen?

Als je regelmatig last hebt van spierklachten, kan dry needling een ideale oplossing zijn. Denk aan klachten zoals:

• Nek- en schouderpijn
• Spanningshoofdpijn
• Lage rugklachten
• Tenniselleboog
• RSI-klachten
• Kuit- of hamstringproblemen

Dry needling pakt deze klachten direct aan door de spieren te ontspannen, de bloedcirculatie te verbeteren en pijnprikkels te verminderen.

‍

De voordelen van dry needling op een rijtje

Waarom zou je specifiek kiezen voor dry needling bij spierklachten? Hier de belangrijkste voordelen voor je op een rijtje:

1. Snelle pijnverlichting

Eén van de meest gewaardeerde voordelen van dry needling is dat het snel werkt. Veel patiënten voelen direct na de behandeling al verlichting van pijn en spierspanning.

2. Gericht en effectief

Omdat dry needling direct op het triggerpoint werkt, is de behandeling zeer gericht. Dit maakt het effectiever dan algemene massagetechnieken.

3. Verbeterde mobiliteit

Door het ontspannen van gespannen spieren en het losmaken van spierknopen verbetert je bewegingsvrijheid aanzienlijk. Je kunt letterlijk weer beter uit de voeten!

4. Minimale bijwerkingen

Dry needling is een veilige methode met zeer weinig bijwerkingen. Hooguit voel je lichte spierpijn direct na de behandeling, die snel verdwijnt.

‍

Hoe ziet een dry needling behandeling eruit?

Misschien ben je benieuwd wat je precies kunt verwachten als je kiest voor dry needling. Geen zorgen, we leggen het stap voor stap uit:

Intakegesprek

Elke behandeling begint met een gesprek. Samen met je fysiotherapeut bespreek je jouw klachten, medische geschiedenis en doelen.

Behandeling

Tijdens de behandeling lig of zit je comfortabel. De fysiotherapeut brengt zorgvuldig een dunne naald in de triggerpoints van je spieren. Je kunt een kortdurende, lichte kramp voelen – dit betekent dat de juiste plek is gevonden. Dit duurt slechts enkele seconden.

Nazorg en advies

Na de behandeling krijg je meestal advies over oefeningen en stretches om thuis te doen, zodat de effecten optimaal blijven. Soms krijg je ook tips over houding en werkplek om herhaling te voorkomen.

‍

Is dry needling geschikt voor jou?

Dry needling kan voor bijna iedereen met spierklachten geschikt zijn. Toch zijn er een paar uitzonderingen. Heb je bijvoorbeeld een bloedstollingsstoornis, ben je zwanger of heb je een huidinfectie op de behandelde plek? Dan kun je beter even overleggen met je fysiotherapeut.

Ook is het belangrijk om altijd te kiezen voor een gecertificeerde fysiotherapeut. Deze weet precies hoe dry needling veilig en effectief kan worden toegepast.

Conclusie: Waarom je vandaag nog voor dry needling moet kiezen

Als je kampt met hardnekkige spierklachten, kan dry needling een wereld van verschil maken. Het is snel, veilig en uiterst effectief. De behandeling werkt direct op de bron van je pijn en biedt vaak al na één sessie merkbare verlichting.

Wil je eindelijk afrekenen met vervelende spierklachten en weer pijnvrij genieten van je dag? Aarzel dan niet en bespreek vandaag nog de mogelijkheden van dry needling met een van onze ervaren fysiotherapeuten bij PhysiqCare.

Maak nu je afspraak en ervaar zelf hoe dry needling jouw leven kan verbeteren!

‍